PREPARACIÓN FÍSICA

🏋️‍♂️ Curso de Preparación Física Integral

Capacitate profesionalmente en preparación física y entrenamiento deportivo incorporando herramientas fundamentales sobre fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y capacidades coordinativas. Esta formación brinda conocimientos actualizados para entrenar personas y deportistas de manera segura, efectiva y orientada al rendimiento físico y la salud.

Aprenderás a trabajar tanto en gimnasios como en espacios abiertos, utilizando distintos métodos y elementos de entrenamiento aplicados a diferentes disciplinas deportivas.

💻 Modalidad
✔ 100% online
✔ Plataforma Meet
✔ Clases asincrónicas grabadas
✔ Formación teórico-práctica
✔ Acceso al contenido en cualquier momento

🎯 Objetivos del curso
• Comprender las bases del entrenamiento deportivo
• Aprender a desarrollar todas las capacidades físicas
• Incorporar herramientas de planificación y evaluación
• Aplicar métodos modernos de entrenamiento
• Entrenar personas minimizando riesgos y lesiones
• Mejorar rendimiento físico y deportivo

👥 ¿A quién está dirigido?
• Personas sin experiencia previa
• Profesores y estudiantes de Educación Física
• Deportistas amateurs y profesionales
• Profesionales de otras áreas vinculadas a salud y deporte
• Personas interesadas en entrenamiento y preparación física

📚 Detalles del curso
• Modalidad online vía Meet
• 42 horas de contenido
• Clases grabadas
• 12 clases por materia
• Duración de clases:
🔸 Entrenamiento: 2 hs
🔸 Materias biológicas: 1,5 hs

👨‍🏫 Docentes

Lucas Repetto
• Preparador físico de Vélez Sarsfield Fútbol

Walter Rubido
• Kinesiólogo
• Profesor Nacional de Educación Física

📚 Programa de contenidos

🔸 Bases del entrenamiento
• Conceptos fundamentales
• Cualidades físicas
• Evolución del entrenamiento
• Planificación

🔸 Resistencia
• Concepto y clasificación
• Respuestas fisiológicas
• Evaluación
• Sistemas de entrenamiento
• Nuevas tendencias
• Planificación

🔸 Fuerza
• Conceptos y tipos de fuerza
• Factores generales
• Evaluación
• Sistemas y métodos
• Entrenamiento y planificación

🔸 Velocidad
• Factores generales
• Clasificación
• Vías energéticas
• Métodos de entrenamiento
• Evaluación y planificación

🔸 Flexibilidad
• Diferencias entre flexibilidad y elongación
• Clasificación
• Métodos de entrenamiento
• Evaluación
• Planificación

🔸 Capacidades coordinativas
• Definición y desarrollo
• Coordinación aplicada al deporte
• Tipos de capacidades coordinativas

🔸 Nuevos métodos
• HIIT
• HIT
• Entrenamiento funcional
• Método rítmico
• Nuevos elementos y herramientas de entrenamiento

🔸 Materias biológicas
• Anatomía y biomecánica
• Fisiología del ejercicio

🎓 Tendrás incluido en el curso
✔ Clases grabadas
✔ Acceso a Drive con bibliografía
✔ Grupo de WhatsApp para consultas
✔ Banco de trabajo
✔ Diploma certificado

💰 Valores

🇦🇷 $170.000 ARS por mes
✔ Opción pago completo con 10% de descuento
✔ Opción de 2 cuotas de $80.000 ARS

🌎 Exterior: USD 150 por mes
✔ 10% de descuento abonando el curso completo

💳 Métodos de pago
Transferencia | Depósito | Tarjeta de crédito | PayPal | Western Union

📩 Inscripciones abiertas – Reservá tu lugar y comenzá tu formación profesional en preparación física integral y entrenamiento deportivo.