MUSCULACIÓN Y PERSONAL TRAINER - GRAL. RODRIGUEZ

🏋️‍♂️ Instructorado en Musculación y Personal Trainer

Formate profesionalmente en entrenamiento, musculación y preparación física incorporando herramientas actualizadas sobre fuerza, resistencia, planificación, biomecánica y entrenamiento funcional. Esta formación está orientada tanto al trabajo en gimnasios como al entrenamiento personalizado y grupal.

El curso brinda una base sólida de conocimientos para entrenar personas de manera segura, efectiva y profesional, priorizando siempre la salud y el rendimiento físico.

📍 Modalidad
✔ Presencial
✔ Formación teórico-práctica
✔ Clases en vivo
✔ Material complementario digital

📅 Inicio
6 de Junio

📍 Sede
Roca Fit – Moreno

📆 Duración
• 3 niveles
• Cada nivel tiene una duración de 3 meses
• 12 clases por nivel

🕘 Días y horarios
Sábados de 17:00 a 21:00 hs

⏱ Duración de cada clase
4 horas

🎯 Objetivos del curso
• Aprender fundamentos del entrenamiento de fuerza y resistencia
• Incorporar herramientas de planificación y evaluación
• Comprender métodos actuales de entrenamiento
• Entrenar personas minimizando riesgos y lesiones
• Aplicar conocimientos tanto en gimnasios como al aire libre
• Mejorar el rendimiento físico y objetivos estéticos

👥 ¿A quién está dirigido?
• Personas sin experiencia previa
• Profesores y estudiantes de Educación Física
• Deportistas amateurs y profesionales
• Profesionales de otras áreas vinculadas a salud y deporte
• Personas interesadas en musculación y entrenamiento personalizado

📚 Cronograma de materias

🔸 Nivel 1
Entrenamiento 1
• Principios del entrenamiento
• Adaptación y tipos de carga
• Capacidades condicionales
• Fundamentos del trabajo con cargas
• Entrenamiento del core
• Tipos de fuerza y resistencia
• Planificación
• Trabajo práctico de grupos musculares

Materias biológicas
• Anatomía
• Biomecánica
• Principios de nutrición

🔸 Nivel 2
Entrenamiento 2 – Prácticas profesionales
• Sistemas energéticos
• Métodos de entrenamiento
• Fuerza máxima y resistencia
• Testeos y evaluaciones
• Técnicas de culturismo
• Trabajo práctico de piernas y resistencia

Materias biológicas
• Fisiología del ejercicio
• A.F.A.D.I.P. (Actividad Física Adaptada a Diferentes Patologías)

🔸 Nivel 3
Entrenamiento 3 – Prácticas profesionales
• Entrenamiento funcional
• Pliometría y transferencia
• Potencia y velocidad
• Flexibilidad
• Trabajo con pesas rusas, TRX, bandas, bosu y otros elementos
• Nuevos métodos de planificación

👨‍🏫 Equipo docente

Walter Alarcón
• Profesor Nacional de Educación Física
• Diplomatura en Instructor de Musculación y Personal Trainer

Ayelén Ortuzar
• Profesora de Educación Física
• Docente universitaria

Mariela Campos
• Lic. en Kinesiología y Fisiatría
• Docente universitaria

Maximiliano Alfonso
• Lic. en Kinesiología

Camila Cufré
• Licenciada en Kinesiología y Fisiatría (UBA)
• Guardavidas
• Ayudante de cátedra UBA

🎓 Tendrás acceso a
✔ Clases presenciales en vivo
✔ Remera institucional
✔ Drive con bibliografía
✔ Grupo de WhatsApp para consultas
✔ Banco de trabajo
✔ Diploma y/o analítico según el nivel

🏅 Certificaciones

Nivel 1 – Instructor en Musculación
✔ Certificado de aprobación

Nivel 2 – Personal Trainer
✔ Diploma y analítico

Nivel 3 – Diplomatura Instructor de Musculación y Personal Trainer
✔ Diploma y analítico completo

✔ Certificación UAI disponible aprobando los 3 niveles (se abona aparte)

💰 Valores

🔸 Curso completo
🇦🇷 $870.000 ARS
✔ Incluye los 3 niveles
✔ Congelás el valor total del curso

🔸 Valor por nivel
🇦🇷 $285.000 ARS
✔ Congelás el valor durante los 3 meses del nivel

🔸 Pago mensual
🇦🇷 $100.000 ARS por mes

⚠️ Matrícula de inscripción: $50.000 (única vez)

💳 Formas de pago
Transferencia | Tarjeta de crédito | Efectivo | Depósito | PayPal | Western Union

🔸 Alias: overtime.instituto

📲 Inscripción y consultas
WhatsApp: 1154998704
Instagram: @overtime.instituto
Mail: overtimeinstituto@gmail.com

📩 Inscripciones abiertas – Reservá tu lugar y comenzá tu formación profesional en musculación, entrenamiento y preparación física.