FUERZA EN MUJERES

🏋️‍♀️ Capacitación - Entrenamiento de Fuerza en Mujeres

Capacitate profesionalmente en entrenamiento de fuerza aplicado a mujeres y aprendé a planificar clases efectivas, seguras y orientadas a objetivos concretos. Esta formación brinda herramientas actualizadas para desarrollar entrenamientos personalizados o grupales, mejorando el rendimiento físico y técnico.

💻 Modalidad
✔ 100% online
✔ Clase en vivo
✔ Acceso a clases grabadas
✔ Formación teórico-práctica

📅 Inicio
18 de Agosto

🕘 Día y horario
Viernes de 18:00 a 21:00 hs

⏱ Carga horaria
3 horas de formación online teórico-práctica

🎯 Objetivos de la capacitación
• Comprender el entrenamiento de fuerza aplicado a mujeres
• Aprender a planificar cargas y ciclos de trabajo
• Incorporar herramientas de programación efectiva
• Mejorar el rendimiento físico y técnico
• Diseñar entrenamientos personalizados y grupales
• Comprender las diferencias fisiológicas y biomecánicas

👥 ¿A quién está dirigida?
• Profesores y entrenadores
• Instructores y futuros entrenadores
• Deportistas
• Profesionales de la salud
• Personas interesadas en entrenamiento y rendimiento deportivo

📚 Programa
• Mujer y deporte – breve reseña histórica
• Análisis biológico y fisiológico
• Diferencias en la implementación de cargas
• Programación efectiva de cargas
• Planificación por ciclos
• Método contextual de trabajo
• Ejercicios y demanda comercial
• Plan integral de entrenamiento de fuerza

👨‍🏫 Docente
Gerardo Luis Roldán
• Profesor de Educación Física
• Preparador Físico

🎓 Incluye
✔ Grupo de WhatsApp para consultas
✔ Drive con bibliografía y material de estudio
✔ Clase en vivo
✔ Acceso a clases grabadas
✔ Diploma certificado

💰 Valor
🇦🇷 $4.500 ARS
🌎 USD 20 (exterior)

💳 Formas de pago
Transferencia | Mercado Pago | Depósito | PayPal | Western Union | Bapro

🔸 Alias: overtime.instituto

📩 Inscripciones abiertas – Reservá tu lugar y seguí formándote profesionalmente en entrenamiento y rendimiento aplicado al trabajo con mujeres.