ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

🏋️‍♂️ Curso de Entrenamiento Funcional

Capacitate profesionalmente en entrenamiento funcional y aprendé a planificar clases dinámicas, efectivas y orientadas a objetivos concretos. Este curso brinda herramientas prácticas y conocimientos actualizados para desarrollar entrenamientos personalizados o grupales, mejorando el rendimiento físico y técnico de cada alumno.

💻 Modalidad
✔ 100% online
✔ Clases grabadas
✔ Acceso al contenido en cualquier momento
✔ Formación teórico-práctica

🎯 Objetivos del curso
• Aprender los fundamentos del entrenamiento funcional
• Diseñar planificaciones integrales
• Incorporar variedad de ejercicios sin perder objetivos
• Mejorar el rendimiento físico y técnico
• Aplicar herramientas para entrenamientos grupales e individuales
• Comprender la biomecánica y funcionalidad del movimiento

👥 ¿A quién está dirigido?
• Profesores y entrenadores
• Instructores y futuros entrenadores
• Deportistas
• Personas interesadas en entrenamiento funcional y rendimiento deportivo

📚 Programa del curso

🔸 Core
• Análisis anatómico de la zona media
• Definición de entrenamiento funcional
• Función del core
• Entrenamiento de zona media
• Importancia de la respiración
• Categorías de ejercicios
• Big 3 de Stuart McGill
• Ejercicios complementarios

🔸 Tren Superior
• Análisis anatómico del tren superior
• Función y biomecánica
• Empuje y tracción
• Clasificación según orientación
• Complejos integrados
• Evaluaciones funcionales
• Periodización
• Circuitos según objetivos

🔸 Tren Inferior
• Análisis anatómico
• Función del tren inferior
• Los 4 pilares
• Continuo de movilidad
• Evaluaciones funcionales
• Clasificación de ejercicios
• Variables del entrenamiento
• Ciclos de respiración
• Programación
• Fuerza, potencia y resistencia
• Circuitos funcionales

🔸 Levantamiento Olímpico
• Snatch
• Clean & Jerk

👨‍🏫 Docente
Gerardo Luis Roldán
• Profesor de Educación Física
• Preparador Físico

🎓 Incluye
✔ Video clases grabadas
✔ PDF de cada clase
✔ Material bibliográfico adicional
✔ Diploma certificado

💰 Valor
🇦🇷 $50.000 ARS
🌎 USD 50 (exterior)

💳 Formas de pago
Argentina: Mercado Pago | Transferencia | Depósito
Exterior: Western Union | PayPal

🔸 Alias: overtime.instituto

📩 Inscripciones abiertas – Reservá tu lugar y comenzá a formarte profesionalmente en una de las áreas más utilizadas dentro del entrenamiento moderno.